zavřít
Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, které rozvíjí základní funkce organismu a příznivě ovlivňuje tělesnou a psychickou zdatnost. Plavecká škola Polička proto nabízí širokou škálu kroužků pro děti i pro dospělé.
Aquagravidibic - plavání, které nezatěžuje kardiovaskulární systém vlivem vodorovné polohy. Nezatěžuje organizmus, tak jak při běžných cvicích ve stoje na suchu, a zajišťuje zapojení všech svalů a přirozenou masáž celého těla. Napomáhá při správném dýchání do vody k dýchání u porodu. Procvičujeme dno pánevní.
Kojenci a batolata - nejdůležitější při plavání s kojenci a batolaty je výchova k aktivnímu pohybu, která učí dítě pociťovat tělesný pohyb jako nepostradatelný pro zdravý vývoj lidského organizmu. Děti se při plavání otužují, zlepšuje se celkově zdravotní a pohybový systém, dýchací systém, plavání má vliv na peristaltiku střevní. Pohyb ve vodě napomáhá k odstranění různých nedostatků a vad držení těla. Plaváním se dítě učí vyrovnávat a překonávat nezvyklé podmínky ve vodě. Učí se spolupracovat v nejútlejším věku s ostatními dětmi v kolektivu. Rozvíjí se jeho vůle, trpělivost a kázeň. Plavání s dětmi je rozděleno dle věku a zdatností za pomocí říkanek, her a didaktických pomůcek ve vodě teplé 32 °C.
Pulečci a medúzky – plavání pro děti od 6 do 24 měsíců učí orientaci ve vodě, potápění a výdechy.
Rodiče s dětmi (želvičky) – plavání od 2 do 4 let, jehož cílem je radost dítěte z vlastního pohybu.
Kapříci – plavání pro děti od 4 let s cílem je naučit samostatně plavat bez doprovodu rodičů, splývat a potápět.
Delfínek – učí techniku plavání, zábavné hry a soutěže děti od 6 let.
Kosatky – kurz pro děti od 6 let pro zdokonalení plavání.
Saunování dětí s rodiči - hlavním přínosem saunování dětí je posílení jejich imunity otužováním. Saunu mohou navštěvovat děti od 6 měsíců v doprovodu rodičů.
Zdokonalovací kurz pro dospělé – kurz je určený pro všechny, kteří se chtějí zdokonalit v plaveckých stylech nebo se naučit plavat od začátku.
Aquafitness – příjemné posilování s pomůckami ve vodě nezatěžuje klouby ani páteř. Cílem je rehabilitace a zlepšení kondice.
Kontaktovat můžete Jitku Kmoškovou, tel.: 737 867 342, e-mail: bazen@tespolicka nebo Martinu Navrátilovou, tel.: 731 020 030, e-mail: plaveckaskola@tespolicka.cz.
Jitka Kmošková
